(相关资料图)
诸多的对于仰泳的动作要领 游泳教学视频，仰泳的动作要领这个问题都颇为感兴趣的，为大家梳理了下，一起往下看看吧。
入水后在空中移动手臂，手臂自然放松。保持直臂不弯曲，小指先入水。拇指向上，手掌放回侧面。充分利用空中动臂的惯性，掌心向下，划水入水。持水后前臂内旋，手掌由内、下、后逐渐变为内、下、前。肘部和手臂正慢慢靠近身体。划水结束后，借助手掌压水的反作用力，手臂自然放松，快速抬肩出水。提肩出水后，手臂自然放松伸直，手从大腿外侧快速抬至肩前并垂直于水平面。温馨提示：千万不要单独练习，以防溺水事故。
